Personal Training

Bij PhysIQ Personal Training & Coaching kun je terecht met elk fysiek of sportief doel. Of je nu wilt afvallen, aankomen, een sportprestatie moet leveren, wilt revalideren en ga zo maar door. Je wordt gekoppeld aan een personal trainer die aansluit bij jouw persoonlijke doel. Aan de hand van een uitgebreide intake krijg je een persoonlijk trainingsschema en voedingsschema waarmee je onder begeleiding aan de slag gaat. Na een week of zes volgt dan steeds een tussenevaluatie om je voortgang bij te houden en je schema’s bij te stellen. Aan de hand van de InBody lichaamsanalyse krijg uitgebreid inzicht in jouw lichaamswaarden en de verbeteringen hierin (o.a. vet%, spiermassa). Ook het stukje coaching ontbreekt niet, want het mentale aspect is heel belangrijk bij het behalen van een doel. Kortom, we doen er alles aan om samen met jou de beste versie van jezelf te creëren.