Fat Ripping Program

Je wil afvallen, fit worden en zichtbare spieren krijgen. Ons Fat Ripping Program is een afvalprogramma speciaal ontwikkeld voor mannen boven de 18 jaar die een fit en afgetraind lichaam willen. Fat Ripping Program is ontwikkeld door ons team, met voedingsdeskundigen en personal trainers. Jouw coach is elke dag online beschikbaar om te ondersteunen!

Wat kun je verwachten?

Voeding

Als jouw doel vetverbranding is hanteer je een calorietekort. In een calorietekort eet je minder energie dan je gebruikt waardoor je vet zult verbranden. Wij maken voor jou praktische voedingsrichtlijnen met een calorietracker of de handpalmmethode. Wij houden hierbij rekening met een juiste verdeling van eiwitten, koolhydraten en vetten.

Training

Krachttraining zal centraal staan tijdens dit programma. Hoe meer spieren je opbouwt, des te hoger je verbranding in rust wordt, des te minder energie je lichaam als vet gaat opslaan. Met de krachttraining geven we je lichaam steeds weer een trainingsprikkel met als doel de lichaamssamenstelling te verbeteren. Je traint 2, 3 of 4 keer per week, afhankelijk van je voorkeuren. Een training duurt maximaal 60 minuten.

Hoe werkt Fat Ripping Program?

  • Onze coaches stellen je persoonlijke plan samen
  • Je plan en coach zijn 24/7 toegankelijk via onze handige app
  • Je krijgt een persoonlijk voedingsplan
  • Je krijgt persoonlijk supplementenadvies
  • Je krijgt een persoonlijk trainingsplan voor in de sportschool, thuis of buiten.

Wat levert Fat Ripping Program mij op?

  • Je krijgt een fit en afgetraind lichaam
  • Je zit lekker in je vel en voelt je zelfverzekerd
  • Je leert wat werkt voor jouw lichaam
  • Je maakt er een levensstijl van die je volhoudt

Geslacht*
ManVrouw