Fat Burning Program

Fat Burning Program is het afvalprogramma speciaal ontwikkeld voor vrouwen vanaf 18 jaar die een fit, slank en bikini-proof lichaam willen hebben en houden. Het Fat Burning Program is ontwikkeld door ons team, met voedingsdeskundigen en personal trainers. Geen (crash)dieet, maar een aanpassing in je leefstijl die goed is vol te houden. Jouw coach is elke dag online beschikbaar om te ondersteunen!

Wat kun je verwachten?

Voeding

Als jouw doel vetverbranding is hanteer je een calorietekort. In een calorietekort eet je minder energie dan je gebruikt waardoor je vet zult verbranden. Wij maken voor jou praktische voedingsrichtlijnen met een calorietracker of de handpalmmethode. Wij houden hierbij rekening met een juiste verdeling van eiwitten, koolhydraten en vetten, zodat je je vrouwelijke vormen wel behoud!

Training

Krachttraining zal centraal staan tijdens dit programma. Hoe meer spieren je opbouwt, des te hoger je verbranding in rust wordt, des te minder energie je lichaam als vet gaat opslaan. Met de krachttraining geven we je lichaam steeds weer een  trainingsprikkel met als doel de lichaamssamenstelling te verbeteren. Je traint 2, 3 of 4 keer per week, afhankelijk van je voorkeuren. Een training duurt maximaal 60 minuten.

Hoe werkt Fat Burning Program?

  • Onze coaches stellen je persoonlijke plan samen
  • Je plan en coach zijn 24/7 toegankelijk via onze handige app
  • Je krijgt een persoonlijk voedingsplan
  • Je krijgt persoonlijk supplementenadvies
  • Je krijgt een persoonlijk trainingsplan voor in de sportschool, thuis of buiten.

Wat levert Fat Burning Program mij op?

  • Je krijgt een fit en afgetraind lichaam
  • Je zit lekker in je vel en voelt je zelfverzekerd
  • Je leert wat werkt voor jouw lichaam
  • Je maakt er een levensstijl van die je volhoudt

Geslacht*
ManVrouw